Yoga og pilates

----

Jeg har gået til yoga samt piltates i alt tre forskellige steder. Min første bekendskab med yoga var "Blidt hatha yoga, afspænding og meditation" hos Nordisk Yoga, men jeg har også været til yoga i et fitnesscenter og til pilates i et andet fitnesscenter.


Yoga er i vestlig optik blevet fjernet ud fra dens oprindelige indiske religion, hvor yoga var et værktøj for munke og nonner.

Sjov yoga video